
Knorr Wereldgerecht maaltijdpakket zuid-afrikaanse bobotie
309 gram - Prijs per kilo €14.85Productinformatie
Met het Knorr Wereldgerechten Zuid-Afrikaanse Bobotie zet je eenvoudig en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. Dit wereldgerecht bevat een rijstmix, een sausmix en een kruidenmix. Volg het recept en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 200 gram groente waar iedereen van geniet! Waan je even in de Zuid-Afrikaanse keuken met de heerlijke kruiden en smaken van deze Bobotie. De Knorr Wereldgerechten Zuid-Afrikaanse Bobotie is voor 2-3 personen.
- Ontdek het Knorr Wereldgerechten Zuid-Afrikaanse Bobotie
- Zet makkelijk en snel een wereldgerecht op tafel, met lekker veel groente
- Deze maaltijd is ook geschikt als je een dagje zonder vlees wilt eten
- Makkelijk gerecht met verse groente, rijstmix, sausmix en kruidenmix
Consumentenservice
Unilever Nederland, Knorr
Postbus 160 3000 AD Rotterdam
Recept met lekker veel groente
Boodschappenlijstje
- 225 g mager rundergehakt
- 500 g sperziebonen
- 3 bosuien
- 1 ui
- 1 appel
- 125 g crème fraîche light
- Olie
Zo maak je 't
1. Verwarm de (hetelucht) oven voor op 190°C. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. Snij de appel in blokjes, snipper de ui en snij de bosui in smalle ringen.
2. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak het gehakt rul. Voeg de ui toe en bak nog ca. 2 min. mee. Voeg dan de kruidenmix toe en roer goed door.
3. Voeg vervolgens de sausmix en 300 ml water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het ca. 3 min. zachtjes doorkoken. Schep de appel, sperziebonen, bosui en crème fraîche erdoor en verwarm het geheel nog ca. 1 min.
4. Giet het mengsel in een ingevette ovenschaal en laat het in de oven in ca. 15 min. goudbruin worden.
5. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. Serveer de Bobotie en de rijst apart van elkaar.
Lekker variëren
Tip van De Vegetarische Slager:
| Energie | 492.0 Kilojoule |
| Energie | 118.0 Kilocalorie |
| Totale vetten | 3.100 Gram |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 1.200 Gram |
| Koolhydraten | 16.00 Gram |
| Suikers, totaal | 2.900 Gram |
| Voedingsvezels | 1.400 Gram |
| Eiwitten | 5.800 Gram |
| Zout | 0.620 Gram |
Disclaimer
De bovenstaande informatie is de informatie die de fabrikant beschikbaar heeft gesteld. Het gaat hierbij om productinformatie en niet om een milieu- of duurzaamheidsclaim. Hoogvliet doet haar uiterste best om deze informatie correct bij de betreffende producten te vermelden. We kunnen echter niet garanderen dat de informatie altijd op de juiste wijze wordt getoond. Leest u daarom voor consumptie altijd de verpakking. De informatie die op de verpakking staat is altijd leidend. Indien er geen productinformatie wordt getoond, heeft Hoogvliet deze niet van de fabrikant ontvangen.







